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做作女爱用「第三人称自称」?心理学家:她们是情绪控管赢家

撩妹大神Here 5个月前 211 ℃ 导读

不知道大家身边,有没有人会用「第三人称」称呼自己?唉呀…这里先自招了,我有时候也会耶~对于用「第三人称」自称的行为,在心理学上有很多种解释,最常见的一种是「自恋、自我感觉良好」。有些心理学家认为,之所以会用第三人称称呼自己,是因为自我主义极为强烈、跟自恋者没两样,太爱自己了。上述是最普遍的解释说法,而且也有很多人认为,若女孩子用第三人称称呼自己,是相当做作的...

不知道大家身边,有没有人会用「第三人称」称呼自己?唉呀…这里先自招了,我有时候也会耶~

对于用「第三人称」自称的行为,在心理学上有很多种解释,最常见的一种是「自恋、自我感觉良好」。有些心理学家认为,之所以会用第三人称称呼自己,是因为自我主义极为强烈、跟自恋者没两样,太爱自己了。

上述是最普遍的解释说法,而且也有很多人认为,若女孩子用第三人称称呼自己,是相当做作的行为…不过,这样的解读其实有失偏颇哦!我们再来看看另一位心理学家的解释。

 做作女爱用「第三人称自称」?心理学家:她们是情绪控管赢家 情感

密西根大学心理学教授Ethan Kross,他专门研究人们调节情绪的方法,其中一种就是采用「心理距离法」,Ethan认为,有些人用第三人称自称、用外人的客观角度看待自己,是为了让自己能从强烈的愤怒、悲伤和痛苦情绪中抽离出来,进而调整情绪,不一定是自恋!(恩恩恩恩,粉粿认同这个说法XD!)

Ethan接着补充,人们在「需要自我激励」时,也会使用第三人称自称,或是进行内在自我对话。好比说,在跑步机上快放弃时,你可能会对自己说,「加油!小明!」想获得加薪机会时,你可能也会对自己说,「小明!这是你应得的。」

 

Ethan的看法可不是空穴来风、随便提出的哦!他找来两组实验对象,让第一组的人用第一人称鼓励自己,好比说,「我可以做到的!」「我真的很棒!」而让第二组的人以自己的名字自称、进行自我激励,好比说,「小明!你可以的!」「Ken你做得很好!」

实验结果发现,第二组的心态稳定度高、向上提升,事后对自己的不满和自卑情绪也较少。

 

Ethan也曾用科学仪器进行证实,他用核磁共振扫描实验者的大脑,发现到…以第一人称在脑中思考,会强化脑中「消极指示」区域,对人的情绪和思维有负面影响;但若以第三人称来思考,并不会强化「消极指示」区域,且能绕开大脑的理性认知区域,在无意识中就能产生积极效果与思维。

所以呀~用「第三人称」自称并不是坏事哦!也不一定是做作的行为哦~反而能调节情绪、激励自己,用更积极的态度思考。


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